Diabetes, neboli cukrovka, je chronické metabolické onemocnění, které se stalo jednou z nejrozšířenějších civilizačních chorob. Ačkoliv se zdá být běžným onemocněním, jeho dopady na lidské zdraví jsou obrovské a často nenávratné.
Diabetes není jen o vysoké hladině cukru v krvi. Je to tichý nepřítel, který postupně poškozuje celý organismus a výrazně zvyšuje riziko mnoha vážných zdravotních komplikací.
Co je diabetes a jak funguje?
Diabetes je onemocnění, při kterém tělo nedokáže správně zpracovávat cukr (glukózu). Glukóza je hlavním zdrojem energie pro naše buňky, a do buněk se dostává pomocí hormonu inzulinu, který produkuje slinivka břišní.
Pokud slinivka neprodukuje dostatek inzulinu, nebo buňky na inzulin nereagují, glukóza se hromadí v krvi. Tento stav se nazývá hyperglykémie (vysoká hladina cukru v krvi) a je pro tělo velmi nebezpečný.
Rozeznáváme dva hlavní typy diabetu:
- Diabetes 1. typu: Jedná se o autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém omylem ničí buňky slinivky, které produkují inzulin. Postihuje především děti a mladé dospělé, a vyžaduje každodenní podávání inzulinu.
- Diabetes 2. typu: Tento typ je mnohem rozšířenější a často souvisí s nezdravým životním stylem, obezitou a nedostatkem pohybu. Buňky v tomto případě přestávají být citlivé na inzulin, což vede k hyperglykémii.
Jak diabetes poškozuje tělo?
Vysoká hladina cukru v krvi, pokud není léčena, postupně poškozuje krevní cévy a nervy po celém těle. To vede k celé řadě vážných komplikací, které se projevují až po letech nemoci.
- Srdce a cévy: Diabetes je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. Poškozuje cévy, což může vést k vysokému krevnímu tlaku, infarktu a mrtvici. Lidé s diabetem mají dvakrát až čtyřikrát vyšší riziko těchto komplikací než lidé bez diabetu.
- Ledviny: Diabetická nefropatie je poškození ledvin, které je způsobeno dlouhodobou hyperglykémií. V pokročilých stadiích může vést až k selhání ledvin a nutnosti dialýzy.
- Oči: Diabetická retinopatie je poškození sítnice, které je hlavní příčinou slepoty u dospělých. Diabetes poškozuje cévy v sítnici, což může vést k krvácení a otokům.
- Nervový systém: Diabetická neuropatie je poškození nervů, které se nejčastěji projevuje brněním, pálením nebo necitlivostí v rukou a nohou. V závažných případech může vést k amputaci.
- Obrana proti infekcím: Diabetes oslabuje imunitní systém, takže jsou diabetici náchylnější k infekcím, zejména k infekcím močových cest a kvasinkovým infekcím.
Jak se bránit?
Boj s diabetem není snadný, ale dá se vyhrát.
- Zdravý životní styl: Pravidelná fyzická aktivita a vyvážená strava bohatá na vlákninu, ovoce a zeleninu jsou základem prevence i léčby diabetu 2. typu.
- Udržování zdravé hmotnosti: Obezita je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj diabetu 2. typu. Snížení hmotnosti může výrazně zlepšit citlivost těla na inzulín a dokonce vést k remisi nemoci.
- Pravidelné lékařské prohlídky: Pravidelné kontroly u lékaře a měření hladiny cukru v krvi jsou klíčové pro včasné odhalení a prevenci komplikací.
Diabetes není jen obyčejná nemoc. Je to tichý nepřítel, který nenápadně poškozuje tělo. Včasná diagnóza, léčba a především změna životního stylu jsou klíčové pro to, abyste s ním bojovali a udrželi si plnohodnotný život.
